Оболонь: Оболонская набережная 

Бегать стоит рано утром. Потому что поздно утром вам придется обгонять/пропускать нянь и мам с колясками и собачниц в велюровых спортивных костюмах. А поздно вечером набережная занята подростками с пивом, влюбленными парочками и теми же колясками.

 

 

 

Оболонь: туда и обратно по улице Приозерной 

Маршрут недлинный, для начинающих в самый раз. Купаться официально запрещено, но кого ж это останавливает после правильной пробежки?

 

 

 

Академгородок: от метро Академгородок, вниз по Уборевича, вниз по Ушакова, вдоль озера, вдоль трассы, в лес 

Длинный маршрут, который заканчивается в хвойном лесу. Хорошо подходит для выходного дня – особенно в том случае, если в лесу вас, пробежавшего и уставшего, будет ждать компания друзей с шашлыками и салатами.

 

 

 

Академгородок: от метро Академгородок – и по бульвару Вернадского, до проспекта Победы и обратно 

Бульвар Вернадского – тихое и спокойное место, которое вызывает неприятие у некоторых граждан только в мае-июне из-за тополиного пуха. Бегать там – одно удовольствие, особенно рано утром, когда слышно пение птиц, и на самом бульваре, кроме пары собачников и пары алкоголиков, ни одной живой души.

 

 

Харьковский: по нечетной стороне проспекта Бажана от метро Осокорки до метро Позняки и обратно вокруг канала 

Скажем прямо: Харьковский далеко не лучшее место в Киеве для благородного бега трусцой, но это не значит, что бегать там негде. Предлагаемый нами маршрут лучше осваивать рано утром или вечером, когда проспект Бажана не перегружен трафиком.

 

 

Харьковский: улицы Ижевская-Трускавецкая 

В хорошей обуви пробежаться здесь нетрудно, и приятно – Днепр совсем рядом. Воздух чуть ли не лучший на всем «Харьке».

 

 

 

 

Радужный: по Радужной туда и обратно 

Маршрут довольно длинный. Озеро, вдоль которого вы будете бежать – родниковое, естественное, то есть купаться в нем вроде как можно.

 

 

 

 

Русановка: ул. Энтузиастов – Русановская набережная – ул. Энтузиастов 

Наверное, нет более благодатных районов в Киеве для бега трусцой, чем Русановка и Березняки. Днепр, каналы, фонтаны, солнце, невысокие здания – красота, да и только. Бегать лучше по утрам, вечером все маршруты для бега превращаются в прогулочно-хмельные.

 

 

Березняки: вокруг озера Тельбин 

Обязательно бегать непосредственно возле озера, обязательно купаться в нем же. Утром возле Тельбина собирается отличная компания из бабушек-йогов, юношей, увлекающихся китайской гимнастикой, и просто активных людей.

 

 

 

Березняки: по Днепровской набережной от моста Патона до ул. Березняковской, и обратно 

Бегать и смотреть на правый берег, на нелепую Родину-Мать и купола Лавры, на блестящую воду Днепра и то, что осталось от его «круч» — безгранично приятно. Джоггеров тут много всегда – и утром, и днем, и под вечер, но места всем хватает. После пробежки можно искупаться в Днепре – он не грязнее, чем на каком-то Гидропарке.

 

 

Дарница: по бульвару Верховного Совета, туда-обратно 

Тихий, достаточно длинный и красивый маршрут в старом Соцгороде.  Странно, но бегающих, по крайней мере по утрам, не так и много. В основном здесь собачники и пенсионеры, которым не спится. В принципе, вся Дарница, особенно старая Дарница, возле ДВРЗ, подходит для бега трусцой – везде зелено и спокойно.

 

 

Центр: парк Шевченко 

Хорошо для начинающих – сколько бы вы ни кружили по парку, маршрут не будет настолько длинным, чтобы вы утомились. Бегающих много. Летом к ним прибавляются дети на велосипедах, молодежь на роликах и студенты-прогульщики. В выходные о парке как о месте для джоггинга лучше забыть – по объективным причинам.

 

 

Центр: Мариинский парк 

Гламурное со всех точек зрения место для бега. Смотрите во все глаза – мало ли кого тут можно увидеть бегающим. На самом деле, в Мариинском бегать лучше всего рано-рано утром, часов в 5, или совсем поздно вечером – воздух такой, что вы «забудете обо всем на свете».

 

 

Центр: Владимирская горка 

Тут бегают даже по выходным. Выбирайтесь сюда утром в будний день – кроме мам с колясками и клерков в одинаковых костюмах здесь нет почти никого. Петлять по Владимирской можно бесконечно – от фуникулера, к Костельной, вниз к памятнику Владимиру, от него к беседке, а оттуда можно и под фуникулером в сторону Андреевского (помним ремонтных работах!).

 

 

Голосеевский: парк культуры им. Рыльского 

Отлично подходит для бега что в будний, что в выходной день. Маршрутов внутри парка огромное множество – можно бегать рядом с проспектом 40-летия, можно «нырнуть» вглубь ближе к озерам. Голосеевский лес, озеро Дидоровка – это значительно выше, за Сельхоз-Академией, бегать там – сущий рай, и туда стоит выбраться, хотя это, конечно, для особенно настойчивых. Кстати, территория Сельхоз-Академии, утопающая в лесах, тоже отлично подходит для бега.

 

 

Шевченковский: парк возле КПИ 

Как и территория КПИ, отлично подходит для бега ранним утром, по вечерам здесь шумно и тесно.

 

 

 

 

Шевченковский: парк Пушкина 

Небольшой парк идеален для тех, кто только начинает бегать, и не осилит сложные длинные маршруты.

 

 

 

 

Теремки: вдоль проспекта Глушкова, вдоль ул. Заболотного 

Теремки – благодатное место для бегунов, при условии что бегуны настойчивы и бесстрашны. Рядом все-таки Пирогово. И Феофания. Тем, кто менее бесстрашен и менее настойчив, можно бегать по району вдоль самых оживленных улиц массива – не самый плохой вариант, особенно поздно вечером и рано утром.

 

 

Татарка: по Татарской на Подгорную, потом на Половецкую, Багговутовскую, Герцена и Мельникова 

Бегать по Татарке – это почти как плестись на Голгофу, конечно, зато представьте, какие у вас в итоге будут ноги! Скверик на Герцена будет своеобразной наградой – там после такого «марафона» не грех и на лавочке посидеть. Или полежать.

 

 

Виноградарь: по ул. Порика на ул. Свободы и в лес 

У жителей Виноградаря редкое для Киева преимущество – лес не просто рядом, он буквально налазит на массив. И какой лес!!! В общем, если не лень – езжайте в лес на машине или на велосипеде и бегайте там, хоть вдоль трассы. Воздух кристально чистый. Запахи – особенно с утра – сказочные.